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汉子“床上工夫”三招修炼法

汉子“床上工夫”三招修炼法
  汉子在进行性行动时,腰、背、膊及手臂扮演异常重要的角色,因为在男女交合动作中,这些肢体部位是重要
力点。是以,汉子想在性行动的过程中获得畅顺及轻车熟伙的(发挥),常日要留意上述肢体部位的保健和运念头
做有助促进手臂及腰背支撑力,常日在床上或地上便可进行,汉子想保持(实力),最好每晚抽点时光做若干次数
(次数若干视乎大家不合体质),以落后行(床上晃荡)时便不缓螃不大年夜心。
 ?┪陨煺梗好娌肯虻孛娌(聿木×可熘碧上拢巯蚯吧熘保凡可晕⑻穑劬×肯蚯吧煺辜八啪×?br />向后伸展,每次伸展动作保持10至15秒,然后慢慢放松。

  猫姿伸展:顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;起首,双臂向前伸展棘手掌触地,然后将膝盖以上身材向后拉
坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量伸展手臂、膊头和背,伸展动作保持10至15秒,然后慢
慢放松,再反复全部动作。
  曲背部掌上压:姿势近似通俗掌上压,不合的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做曲折伸直
能。想保持这些部位的运念头能顺滑,闲来最很多多少做有助这些部位的┗镫对性活动,以下有一招简单的柔嫩活动,多
的┗锲上压动作。留意保持腰部成微弯,每次动作保持10秒,然后重头再做一次,但切记要按本身才能而为。
床上工夫, 汉子


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